কোন তাপমাত্রায় আমি ছোট-হাতা সাইকেল চালানোর পোশাক পরতে পারি

অর্থাৎ, প্রতি 10 ডিগ্রি সেলসিয়াস হ্রাসের জন্য একটি দীর্ঘ-হাতা পোশাক যোগ করা উচিত।

যখন তাপমাত্রা 18 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে থাকে, আপনি পাতলা অন্তর্বাস যোগ করতে পারেন,জামাকাপড়,ন্যস্ত, এবং পাতলা কোট যে ক্রমে তারা যোগ করা হয়.

যখন তাপমাত্রা 5-15 ডিগ্রি সেলসিয়াস হয়, তখন লম্বা-হাতা ফ্লিস রাইডিং স্যুট পরার ভিত্তিতে পাতলা অন্তর্বাসের একটি স্তর যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যখন তাপমাত্রা -5~+5°C হয়, তখন উপরের শরীরের আন্ডারওয়্যার + ফ্লিস দ্রুত শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়রাইডিং জামাকাপড়+ বায়ুরোধী পোশাক; লোয়ার বডি দ্রুত শুকানোর আন্ডারওয়্যার + থার্মাল প্যান্ট + উইন্ডপ্রুফ রাইডিং প্যান্ট।

যখন তাপমাত্রা 5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে থাকে, তখন দীর্ঘ দূরত্বে বাইক চালানো বাঞ্ছনীয় নয়, এবং স্বল্প দূরত্বের জন্য, বেস লেয়ারে দ্রুত-শুকানো অন্তর্বাস, উষ্ণ স্তরে ফ্লিস রাইডিং কাপড় এবং একটি হার্ডশেল জ্যাকেট পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। সবচেয়ে বাইরের স্তর।

ঘাম হওয়ার আগে একটি স্তর খুলে ফেলুন:

আপনার শরীরের ঘাম হওয়ার আগে পোশাকের একটি স্তর অপসারণ করা।

এটি বিপরীতমুখী শোনায়, তবে সত্যটি হল যে শরীর গরম এবং ঘামে এবং কাপড় (এমনকি নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো কাপড়) ভিজিয়ে ফেলে, শরীরকে অসুস্থ বোধ করা, ঠান্ডা লাগা বা এমনকি তাপমাত্রা হারানো থেকে বাঁচাতে, আপনাকে একটি স্তর খুলে ফেলতে হবে। ঘামের আগে পোশাক।

তিন-স্তর ড্রেসিং পদ্ধতি:

এটি বাইরে পোশাক পরার একটি সুপরিচিত উপায়।

অর্থাৎ মানুষ ভেতরের স্তর ভেদ করে ঘামের কাপড় পরে; মাঝের স্তরটি গরম কাপড় পরা; বাইরের স্তরটি বায়ুরোধী এবং জলরোধী পোশাক পরে মানবদেহের একটি বায়ুরোধী, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং উষ্ণ বাইরের সুরক্ষা ব্যবস্থা তৈরি করতে।